મગફળી ના ફાયદાઓ

1. મગફળીના દાણા એનર્જીનું મોટુ સ્તોત્ર  છે. આ કારણે જ વ્રત દરમયાન ફ્રળાહારમાં એનું સેવન વધારે કરાય છે.  
2. મગફળીના સેવનથી શરીરમાં શુગરની માત્રા નિયંત્રિત રહે છે.
3. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા સંતુલિત રાખે છે.
4. મગફળીમાં વિટામિન બી 3 ની માત્રા વધારે હોય છે જે મગજને સક્રિય રાખવામાં મદદ કરે છે અને યાદશક્તિ સારી બનાવે છે. 
5. મગફળીવજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે 
6. મગફળીમાં એંટીઓક્સીડેંટસ સારી માત્રામાં હોય છે જે શરીરની પ્રતિરોધી ક્ષમતા વધારે છે અને રોગો સામે લડવામાં શરીરની મદદ કરે છે. 
7.  હાઈ કાર્બોહાઈટ્રેટ વાળા હેવી નાશ્તા પછી થોડા દાણા જો મગફળીના લેવાય તો શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. 

ચિકનગુનિયા નારિયેર પાણી થી મટાડો

દિવસ દરમિયાન નાળિયેર પાણીના 3-4 ગ્લાસ પી જાવ .

ચિકન ગુનિયા મટાડો તુલસી ના પાન થી

10 તુલસીના છોડના  પાંદડા ½ લિટર પાણી સાથે ઉકાળવા  પાણી અડધું રહે ત્યાં સુધી ઉકાળવાના છે
આખા  દિવસમાં આ ઉકાળો પીવો જ્યાં સુધી રાહત ના મળે .

ચિકનગુનિયા - હળદરથી મટાડો

1/2 ચમચી હળદર પાવડર ગરમ દૂધના ગ્લાસમાં મેળવો
દૂધમાં હળદર ઉમેરો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો જેથી કોઈ ગઠ્ઠો ન રહે.
જ્યારે તે હૂંફાળું છે ત્યારે આ પીવું.
સવારમાં એક ગ્લાસ લો અને તમે સૂઈ જાઓ તે પહેલાં એક.

ચિકનગુનિયા -લસણની કળીથી મટાડો

10-12 લસણની કળી લો, તેને ફોલી ને  પેસ્ટ કરવા માટે પાણી સાથે તેને મિક્સ કરી દો.
અસરગ્રસ્ત સાંધાઓ પર આ પેસ્ટને લાગુ કરો અને થોડા કલાકો સુધી તેને છોડી દો.
દિવસમાં બે વાર લસણની પેસ્ટ લાગુ કરો. સાંધા ના દુખાવા માં રાહત રહે છે .

ચિકનગુનિયા - પપૈયા ના પાન થી મટાડો

૧. ૭-૮ પપૈયા ના પાંદડા ધોવા અને લાંબા સ્ટેમ અને કેન્દ્રિય નસ દૂર કરો.
૨ . પાંદડાંને ચોળો  અને પાણી સાથે મિશ્રણ કરો જેથી એક આછી  પેસ્ટ કરો.
૩ . આ પ્રવાહીને હલાવો અને પલ્પને(ગરભ)  કાઢી નાખો.
૪ . દર ત્રણ કલાકમાં આ રસના બે ચમચી લો.

જો તમને તાજા પપૈયા પાંદડા ન મળે, તો પપૈયા પર્ણ ટિંકચર પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે અને તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
2-3 દિવસ માટે આ પીવાનું ચાલુ રાખો. જો લક્ષણો ચાલુ રહે, તો બીજા સપ્તાહ માટે પણ આજ  ચાલુ રાખો.

મુદ્રા અને તેના ફાયદાઓ ....